Effektiv meditation med 10% med Dan Harris
10% med Dan Harris är en app för meditation som fokuserar på att kombinera meditation och gemenskap på ett enkelt sätt. Den erbjuder guidade meditationer som hjälper användare att hantera stress, öka fokus, förbättra sömn och stärka relationer. Med en mängd olika sessioner ledda av erfarna lärare, är appen utformad för att göra meditation tillgänglig och mindre ensamt. Dessutom ger appen användarna möjlighet att delta i live-streamade meditationer och Q&A-sessioner, vilket skapar en interaktiv upplevelse.
Appen innehåller även en annonsfri podcast där lyssnare får ta del av insiktsfulla samtal om livets utmaningar. Varje avsnitt inkluderar sammanfattningar och tidstämplade höjdpunkter, vilket gör det enkelt att återbesöka viktiga delar. Med gemenskapsutrymmen kan användare dela sina reflektioner och känna sig stöttade, vilket ytterligare förstärker känslan av samhörighet.
